Nu toată lumea a susținut rutina de exerciții a lui Sterling K. Brown în școala de grad.
„Profesorii mei mi-au spus să încetez să ridic greutăți”, a spus vedeta „This Is Us” pentru Men’s Health, a profesorilor săi din NYU. „Am fost de genul„ despre ce vorbești? ”Și au fost așa:„ O să-ți fie greu să treacă prin tine toată această musculatură. Așadar, pentru emoție, pentru ca sentimentele să curgă, trebuie să fii un vas, o sită, mai degrabă decât ceva care este puternic blindat. ''
Brown, care apoi s-a uitat la cardio și yoga, acum încorporează în mod regulat calistenica și baschetul în antrenamentele sale, iar acum este rupt.
„Există o gamă mai largă de cine poți fi în scenă decât i se permitea camerei”, a explicat actorul în vârstă de 43 de ani. 'Denzel Washington, Sam Jackson, Delroy Lindo, Don Cheadle - toți acești tipi vin din teatru și nu erau băieți înnebuniți, cu aspect nebun'.
Deși Brown s-a bucurat de un imens succes profesional, vedeta „Frozen II” are în vedere alte obiective, în special, menținerea unui regim echilibrat și a unei diete pentru a atinge vârsta de 100 de ani.
„Nu vreau să renunț la analiza statistică care spune că aceasta este soarta mea”, spune el. „Așa că încerc să fac lucrurile cât mai proactiv posibil pentru a mă asigura că sunt în preajmă să văd copiii copiilor mei și să le fie de valoare atunci când vin pe lume. Există atât de multe lucruri de trăit și nu vreau să mă vând pe scurt gândind că nu am dreptul la longevitate și vitalitate mai mult sau mai puțin decât oricine altcineva. '
